null

مقالات

في اللياقة البدنية
طرق التمدد
هل يعني لك مجيء فصل الشتاء خلع الملابس الرياضية والدخول في سبات حتى حلول الربيع؟ لا تستسلم للإغراء. لأن البقاء …

التمرينات الرياضية في فصل الشتاءRead More »

وفقاً للدراسات، سيعاني ما يصل إلى 80% من سكان الولايات المتحدة من آلام الظهر في مرحلةٍ ما من حياتهم. وغالباً …

15 علاجاً طبيعياً لآلام الظهرRead More »

المراهقون وممارسة الرياضة: لمَ لا يمارسونها وماذا نفعل حيال ذلك؟ لا أريد أن أثير الذعر. لكننا نشهد بالفعل آفةً حقيقيةً …

المراهقون وممارسة الرياضة: لمَ لا يمارسونها وماذا نفعل حيال ذلك؟Read More »

كيف يمكن للتمارين الرياضية تقليل خطر الوفاة جراء الإصابة بكوفيد-19؟ تمارين رياضية إذا كانت جائحة كوفيد-19 قد علمتنا شيئا، فهو …

كيف يمكن للتمارين الرياضية تقليل خطر الوفاة جراء الإصابة بكوفيد-19؟Read More »